asaykaji

一日100回のありがとう

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知らず知らずのうちに

「ありがとう」が口癖になってしまった。

数えてはいないけど、

一日100回くらいのありがとうを言っている。

出会った人はもちろん、

その日ににあった出来事にもありがとう。

 

朝目覚めたことに、ありがとうから始まる。

どんなことにも、

たとえ、嫌なことにもありがとうと言えば、

それは嫌でなくなる。

むしろ、愛着さえ湧いてくるから不思議だ。

 

心から感謝。

どんな些細なことでも、

どんなに当たり前なことにも、

起こることすべてにありがとう。

そうすると、本当にすべてがありがたくなる。

それはもうかけがえにのないものになっていく。

 

ありがとうの一言で

愛が芽生えることさえある。

なぜなら、

胸にキュンと来るから。

 

自分自身にもありがとう。

自分の体、心、気持ち、頭からつま先まで、

全てにありがとうとなげかける。

 

呼吸ひとつ一つにもありがとう。

五臓六腑にありがとう。

五感、第六感にもありがとう。

 

身体や心が喜ぶ。

だから、

ありがとうは健康にもつながる。

 

ありがとうと言われて怒る人はいないだろう。

嫌いな人、苦手な人に程ありがとうと言ってみよう。

きっと人間関係もスムーズにいくはず。

 

とても一日100個じゃ足りない。

 

 

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