「 年別アーカイブ:2018年 」 一覧

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そうだ、ランニングシューズを買おう!

2018/01/05   -未分類

中村獅童 いや、かじ始動。 11か月半先の目標に向かって。 昨年から言ってる通り、 ホノルルマラソンで走るために。 いや、完走するために。 (いや、完歩と言ったほうがいいのかも) 実は20年ほど前にも ...

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初詣

2018/01/04   -asaykaji

晴天にも恵まれ、 穏やかな三が日。 初詣をしました。 といってもほとんど敷地内。 (歩いて10歩、20歩) 敷地の両脇に、二つの神様が祀ってある。 家の北側にあるのが 素朴で朱に塗られた木の鳥居の祠( ...

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カラテクササイズ Karatexercise

2018/01/04   -未分類

カラテクササイズ Karatexercise 「カラテクササイズ」とは、 空手の技を基本としたエクササイズである。   ボクの考案したオリジナルのメニューで ダイエットはもちろん、 体力増強 ...

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食への10の心得

2018/01/03   -未分類

① 好き嫌いせず、満遍なく食べる ② よく噛んで食べる(だいたい20回くらい) ③ 感謝して食べる 食材への想い、生産者への想い、調理人への想い ④ 戴きます、ご馳走様を忘れない ⑤ 五臓六腑に染みわ ...

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若さ・健康・美と豊かさ

2018/01/03   -未分類

健康であっても若くなければ意味がない。 若くても美しくなければ意味がない。 健康で、若くて美しくても 豊かでなければ意味がない。   豊かさとは、 金銭面だけでなく、 心の豊かさを意味します ...

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一緒にマッタリしませんか!?

2018/01/02   -未分類

久しぶりに我が家(?)の湯船に浸かった。 いつもはシャワーだから。 夕暮れ、 夕陽が森を紅に染め上げていく。 だから、 ここは夕紅。 (チョッとキワドイ!?) キャンドルの灯りが心を癒してくれる。 引 ...

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「なりたいな」ではいつまでたってもなれません!

2018/01/02   -未分類

「なりたいな」ではいつまでたってもなれません! 自分で言うのも何なんですが、 ボクに憧れる人は多い。 特に中高年の方々。 なかでも、男性。 「あいつのように自由に生きたい!」と。 ボクはいつも思い付き ...

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夢はでっかく、熱く燃えろ!

2018/01/01   -asaykaji

熱き想いを心に抱け。 ありったけの心の炎を燃やせ。 出し惜しみするな! 隠すな。 逃げるな。 あらゆる困難に 立ち向かえ!   自分を信じろ。 人が何と言おうと、突っ走れ! ぶっちぎれ! 人 ...

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覚悟の年

2018/01/01   -asaykaji

明けましておめでとうございます。   覚悟を決めました。 何をって? 「旅して暮らす」ことを実践する。 これまでもそうしてきたけど、 もっと徹底して取り組みます。 初日の出を背に瞑想する筆者 ...

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